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Gimnasia y flexibilidad

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Gimnasia y flexibilidad

 La gimnasia coreográfica es uno de los pocos deportes donde reina la plasticidad y la gracia, presenta una gran variedad de alternativas de movimiento, donde las alumnas pueden desarrollar un sin fin de cualidades y es combinada con  la flexibilidad a través de la elongación muscular y la movilidad articular, haciendo hincapié en la flexibilidad funcional.
Beneficios:  Mejora  la postura y alivia los dolores musculares

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